Как начать тренировки?

В первый месяц начинающим можно приходить на тренировки без специальной формы и оборудования. Для начала тренировок ребенку понадобится:

1. Чистый спортивный костюм (штаны свободные с хорошим «шагом», футболка желательно с длинным рукавом),
2. Вторая обувь, чтобы пройти из раздевалки в спортивный зал.
3. Можно взять небольшую бутылку воды в зал
4. Справку от терапевта о допуске до занятий единоборствами или тхэквондо.

Тренер проконсультирует, как в дальнейшем выбрать подходящую форму для тхэквондо.

Перед началом занятий следует убедиться, что нет противопоказаний для физической нагрузки и взять соответствующую справку у педиатора. Если есть определенные ограничения, то проконсультироваться с врачом и ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщить тренеру. В дальнейшем ребята могут проходить обследование во врачебно-физкультурном диспансере. Для тех, кому противопоказаны спарринги, мы сможем предложить занятия с упором на базовую технику «ПУМСЭ».